Träning

Börja träna

48 m

Skivstång +

Quadriceps +

349 kcal

50 Minuters Benpass

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Benpendel

Left Side

20 sTidIngen utrustning

Benpendel

Right Side

20 sTidIngen utrustning

Höftböjare Stretch

Left Side

20 sTidIngen utrustning

Höftböjare Stretch

Right Side

20 sTidIngen utrustning

Gorilla Squat

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning