Träning

Börja träna

34 m

Ingen Utrustning

Mage +

325 kcal

Hela Kroppsviktsträning

Uppvärmning

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Nedvarvning

Uppvärmning

Handledscirkel

20 sTidIngen utrustning

90/90 Höftuppvärmning

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Höftvridning

20 sTidIngen utrustning

Vila

1 m

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning