Träning

Börja träna

59 m

Hantel +

Överkropp

574 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Armcirkel

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper dig att hålla dig i form och förbättra ditt välbefinnande.

20 sTidIngen utrustning

Armbågsrörelse

Vänster sida

15 sTidIngen utrustning

Armbågsrörelse

Höger sida

15 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper dig att hålla dig i form och förbättrar ditt välbefinnande.

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

Träning är viktigt för att hålla sig frisk och stark.

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning