15-minuters magträningspass

Träning

16 m

Ingen Utrustning

Sneda Magmuskler +

145 kcal

Warmup

Handledscirkel

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper dig att hålla dig i form, öka din energi och förbättra ditt humör.

Armcirkel

Torso Rotation

Vila

Dela det