Träning

Börja träna

33 m

Bänk +

Quadriceps +

311 kcal

30-Min Upper Body & HIIT

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen utrustning

Elbow Circle

Left Side

15 sTidIngen utrustning

Elbow Circle

Right Side

15 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning