Träning
41 min
Hantel +
Quadriceps +
338 kcal
Uppvärmning
exercise-img
Sidbensträning
Vänster sida
exercise-img
Sidbensträning
Höger sida
exercise-img
Laterala höftöppnare
exercise-img
Stående växelvis höftcirkel
Vänster sida
exercise-img
Stående växelvis höftcirkel
Höger sida
exercise-img
Gorilla Squat
Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper dig att må bättre, få mer energi och förbättra din allmänna hälsa.
rest image
Vila
Dela det