Träning

Börja träna

30 m

Ingen Utrustning

Quadriceps +

281 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Fotledscirkel

20 sTidIngen utrustning

Fotledscirkel

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Underarmsväggsdrag

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning