Träning

Börja träna

30 m

Ingen Utrustning

Quadriceps +

281 kcal

30-Min Low Impact HIIT

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Ankle Circle

Left Side

20 sTidIngen utrustning

Ankle Circle

Right Side

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Forearm Wall Slide

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning