Träning

Börja träna

38 m

Kabel +

Överkropp

286 kcal

40-minuters bröst och axlar

Uppvärmning

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Block #3

Fitnessinnehåll

Träningsinnehåll

Fitnessinnehåll

Uppvärmning

Armcirkel

25 sTidIngen utrustning

Motståndsband Runt Om I Världen

30 sTidIngen utrustning

Motståndsband Drag Isär

30 sTidIngen utrustning

Framåtflexion av axeln

25 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning