Träning

Börja träna

21 m

Ingen Utrustning

Mage +

183 kcal

20-minuters magpass

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Handledscirkel

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper dig att bygga styrka, förbättra din uthållighet och öka ditt välbefinnande.

20 sTidIngen utrustning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

Texten att översätta:

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning