Träning

Börja träna

10 min

Ingen Utrustning

Höftböjare +

34 kcal

10-minuters rörlighetsövning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Träningsinnehåll

Fitnessinnehåll.

Twist Höftstretch

Left side

25 sTidIngen utrustning

Twist Höftstretch

Right side

20 sTidIngen utrustning

Järnkorssträckning

Vänster sida

20 sTidIngen utrustning

Järnkorssträckning

Höger sida

20 sTidIngen utrustning

Vila

20 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning