Träning

Börja träna

10 m

Ingen Utrustning

Höftböjare +

34 kcal

10-minuters rörlighetspass

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Twist Höftstretch

Left side

25 sTidIngen utrustning

Twist Höftstretch

Right side

20 sTidIngen utrustning

Järnkorssträckning

Vänster sida

20 sTidIngen utrustning

Järnkorssträckning

Höger sida

20 sTidIngen utrustning

Vila

20 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning