Träning

Börja träna

32 m

Löpmaskin

Quadriceps +

248 kcal

30-Min Core & Cardio Fusion

Warmup

Block #1

Block #2

Finisher

Cooldown

Warmup

Ankle Circle

Left Side

20 sTidIngen utrustning

Ankle Circle

Right Side

20 sTidIngen utrustning

Side Leg Swing

Left Side

20 sTidIngen utrustning

Side Leg Swing

Right Side

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning