Träning
31 min
Hantel +
Överkropp
232 kcal
Uppvärmning
exercise-img
Armcirkel
exercise-img
Motståndsband Runt Om I Världen
exercise-img
Armbågsrörelse
Vänster sida
exercise-img
Armbågsrörelse
Höger sida
exercise-img
Inchworm
Träning är viktigt för att hålla sig frisk och stark. Regelbunden motion kan förbättra ditt humör och öka din energi.
rest image
Vila
Dela det