Träning

Börja träna

41 m

Motståndsband

Hamstrings +

481 kcal

40-Min Band Upper Body & Run Challenge

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen utrustning

Resistance Band Around The World

20 sTidIngen utrustning

Resistance Band Pull Apart

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning