Träning

Börja träna

7 m

Skumrulle

Nacke +

19 kcal

5-Min Neck Mobility

Movements #1

Movements #2

Movements #3

Movements #1

Side Neck Stretch

Left Side

30 sTidIngen utrustning

Side Neck Stretch

Right Side

30 sTidIngen utrustning

Side Neck Stretch Look Up

Left Side

30 sTidIngen utrustning

Side Neck Stretch Look Up

Right Side

30 sTidIngen utrustning

Front Shoulder Flexion

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning