Träning

Börja träna

44 m

Hantel +

Bröst +

404 kcal

45-Min Gym Circuit Upper Body Focus

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Standing Aternate Hip Circle

Left Side

20 sTidIngen utrustning

Standing Aternate Hip Circle

Right Side

20 sTidIngen utrustning

Arm Circle

20 sTidIngen utrustning

Scapular Wall Slide

25 sTidIngen utrustning

Gorilla Squat

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning