Träning

Börja träna

15 m

Plyo Box

Mage +

210 kcal

15-Min Outdoor Plyo HIIT Finisher

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Lateral Hip Opener

20 sTidIngen utrustning

Cat Cow Pose (Bitilasana)

20 sTidIngen utrustning

Downward Dog To Plank

20 sTidIngen utrustning

Bird Dog

12RepsIngen utrustning

Vila

1 m

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning