Träning

Börja träna

19 min

Ingen Utrustning

Överkropp

137 kcal

20-minuters kroppsviktsövningar för rygg och bröst

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Nedvarvning

Uppvärmning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

25 sTidIngen utrustning

Skulderbladsväggslyft

25 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Framåtflexion av axeln

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning