Träning

Börja träna

8 min

Ingen Utrustning

Nedre Rygg +

32 kcal

10-minuters kärna och nedre ryggmobilitet

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll.

Kram Knä Till Bröst Stretch

Left side

25 sTidIngen utrustning

Kram Knä Till Bröst Stretch

Right side

20 sTidIngen utrustning

Knäböj T-kotor Rotation Håll

Vänster sida

20 sTidIngen utrustning

Knäböj T-kotor Rotation Håll

Höger sida

20 sTidIngen utrustning

Vila

20 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning