Träning

Börja träna

33 m

Hantel +

Överkropp

249 kcal

30-Minuters Rygg & Biceps Bränna

Uppvärmning

Block #1

Träningspass

Block #3

Träningspass

Träningspass

Nedkylning

Uppvärmning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Motståndsband Runt Om I Världen

25 sTidIngen utrustning

Motståndsband Drag Isär

25 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Framåtflexion av axeln

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning