Träning

Börja träna

32 m

Skivstång +

Axlar +

243 kcal

Sculpt & Surge: 30-Min Full Body

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #5

Warmup

Side Leg Swing

Left Side

20 sTidIngen utrustning

Side Leg Swing

Right Side

20 sTidIngen utrustning

Arm Circle

20 sTidIngen utrustning

Gorilla Squat

30 sTidIngen utrustning

Front Shoulder Flexion

20 sTidIngen utrustning

Vila

15 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning