Träning
30 m
Hantel +
Quadriceps +
199 kcal
Warmup
exercise-img
Sidbensträning
Vänster sida
exercise-img
Sidbensträning
Höger sida
exercise-img
Laterala höftöppnare
exercise-img
Stående växelvis höftcirkel
Vänster sida
exercise-img
Stående växelvis höftcirkel
Höger sida
exercise-img
Gorilla Squat
Sätt igång med träningen och känn hur din kropp blir starkare varje dag. Det är aldrig för sent att börja!
rest image
Vila
Dela det