Träning

Börja träna

35 min

Träningsboll

Quadriceps +

405 kcal

Hela kroppen Träningsboll & Kroppsviktsövning

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Träningsinnehåll

Nedvarvning

Uppvärmning

Handledscirkel

Text på svenska

20 sTidIngen utrustning

90/90 Höftuppvärmning

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Genom att träna regelbundet kan du förbättra din styrka, uthållighet och allmänna välbefinnande.

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Höftvridning

Det är viktigt att träna regelbundet för att upprätthålla en god hälsa.

20 sTidIngen utrustning

Vila

1 m

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning