Träning

Börja träna

15 min

Ingen Utrustning

Mage +

123 kcal

15-minuters magutmaning

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Nedkylning

Uppvärmning

Fotledscirkel

Vänster sida

20 sTidIngen utrustning

Fotledscirkel

Höger sida

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper dig att hålla dig i form och förbättra ditt välbefinnande.

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper dig att hålla dig i form, öka din energi och förbättra ditt humör.

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning