A 10-Minute Flexibility Boost

Träning

10 m

Ingen Utrustning

Höftböjare +

34 kcal

Block #1

Inchworm

Laterala höftöppnare

Knäcirkel

Sätt upp tydliga mål för din träning och håll dig motiverad. Var konsekvent och utmana dig själv för att nå dina fitnessmål.

Torso Rotation

Vila

Dela det