Träning

Börja träna

30 m

Löpmaskin

Mage +

273 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Fotledscirkel

Vänster sida

20 sTidIngen utrustning

Fotledscirkel

Höger sida

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

Sätt upp tydliga mål för din träning och håll dig motiverad. Variation i dina övningar kan hjälpa dig att nå dina mål snabbare.

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

Fitness och träning är viktiga för att upprätthålla en hälsosam livsstil.

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning