Träning

Börja träna

10 m

Ingen Utrustning

Höftböjare +

34 kcal

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Inchworm

30 sTidIngen utrustning

Laterala höftöppnare

30 sTidIngen utrustning

Knäcirkel

Träning är viktigt för att hålla sig frisk och stark. Regelbunden motion hjälper till att förbättra din kondition och styrka.

30 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

30 sTidIngen utrustning

Vila

20 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning