Träning

Börja träna

15 m

Ingen Utrustning

Mage +

123 kcal

15-Min HIIT & Core Crush

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Fotledscirkel

Left Side

20 sTidIngen utrustning

Fotledscirkel

Right Side

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Framåtflexion av axeln

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning