Träning

Börja träna

17 m

Ingen Utrustning

Sneda Magmuskler +

148 kcal

Core Quarters: 15-min Blast

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Handledscirkel

Text att översätta

20 sTidIngen utrustning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

Text att översätta:

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning