Träning

Börja träna

29 min

Hantel +

Överkropp

221 kcal

30-Minuters Axlar & Armar Pump

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Träningsinnehåll

Avslutning

Nedvarvning

Uppvärmning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Motståndsband Runt Om I Världen

20 sTidIngen utrustning

Motståndsband Drag Isär

20 sTidIngen utrustning

Framåtflexion av axeln

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning