Träning

Börja träna

15 m

Ingen Utrustning

Mage +

136 kcal

15-Min Ab Crush

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Handledscirkel

20 sTidIngen utrustning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning