Träning

Börja träna

30 m

Hantel

Quadriceps +

251 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Sidbensträning

20 sTidIngen utrustning

Sidbensträning

20 sTidIngen utrustning

Framåtflexion av axeln

20 sTidIngen utrustning

Armcirkel

25 sTidIngen utrustning

Gå med höga knän

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning