Träning

Börja träna

30 m

Ingen Utrustning

Mage +

338 kcal

Back & Arm & Abs

Warmup

Circuit

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Lateral Hip Opener

20 sTidIngen utrustning

Cat Cow Pose (Bitilasana)

20 sTidIngen utrustning

Bird Dog

12RepsIngen utrustning

Downward Dog (Adho Mukha Svanasana)

20 sTidIngen utrustning

Vila

1 m

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning