Träning
6 m
Ingen Utrustning
Latissimus +
26 kcal
Mobility
Stol Överhuvudsidostretch
Stol Överhuvudsidostretch
Stols-Latsträck
Stol Nackstretch
Stol Nackstretch
Stol Halv Ryggvridning Pose (Ardha Matsyendrasana)
Stol Halv Ryggvridning Pose (Ardha Matsyendrasana)
Stol Höft Intern Till Extern Rotation
Stol Alternativ Höftflexion
Stol Höft Intern Till Extern Rotation
Stol Alternativ Höftrotation
Dela det