Träning

Börja träna

53 m

Löpmaskin +

Quadriceps +

504 kcal

50-Min Upper Body & Cardio

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen utrustning

Resistance Band Pull Apart

30 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Resistance Band Around The World

30 sTidIngen utrustning

Vila

15 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning