Träning
32 m
Plyo Box +
Quadriceps +
244 kcal
Warmup
exercise-img
Sidbensträning
Vänster sida
exercise-img
Sidbensträning
Höger sida
exercise-img
Gorilla Squat
Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper dig att hålla dig i form och må bra. Regelbunden motion kan förbättra ditt humör och öka din energi.
exercise-img
Laterala höftöppnare
exercise-img
90/90 Höftuppvärmning
Text att översätta
rest image
Vila
Dela det