Träning

Börja träna

20 m

Ingen Utrustning

Mage +

170 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Fotledscirkel

20 sTidIngen utrustning

Fotledscirkel

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Framåtflexion av axeln

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning