Träning

Börja träna

41 m

Hantel +

Överkropp

348 kcal

40 Minuters Överkroppspump

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Armcirkel

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper dig att bygga styrka, förbättra uthållighet och öka din allmänna välbefinnande.

20 sTidIngen utrustning

Armbågsrörelse

Vänster sida

15 sTidIngen utrustning

Armbågsrörelse

Höger sida

15 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper dig att bygga styrka, förbättra uthållighet och öka din allmänna hälsa.

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

Text att översätta

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning