Träning

Börja träna

21 min

Ingen Utrustning

Quadriceps +

202 kcal

20-Min HIIT Krossare

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Nedvarvning

Uppvärmning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Gorilla Squat

30 sTidIngen utrustning

Inchworm

Texten att översätta:

30 sTidIngen utrustning

Kvadruped Push Up Plus

Texten att översätta:

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning