10-minuters morgonstretch

Träning

11 m

Ingen Utrustning

Höftböjare +

36 kcal

Block #1

Inchworm

Laterala höftöppnare

Knäcirkel

Texten att översätta:

Torso Rotation

Kvadruped Push Up Plus

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper dig att hålla dig i form, öka din energi och förbättra ditt humör.

Vila

Dela det