Träning

Börja träna

41 m

Löpmaskin +

Quadriceps +

317 kcal

40-Min Back & LISS For Men

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen utrustning

Alternate Shoulder Flexion

25 sTidIngen utrustning

Quadruped Push Up Plus

25 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Front Shoulder Flexion

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning