20-minuters mage och sneda muskler

Träning

21 min

Ingen Utrustning

Sneda Magmuskler +

177 kcal

Uppvärmning

Handledscirkel

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper dig att hålla dig i form och öka din energi.

Armcirkel

Torso Rotation

Inchworm

Texten att översätta:

Kvadruped Push Up Plus

Texten att översätta:

Vila

Dela det