Träning
29 m
Kabel +
Quadriceps +
191 kcal
Warmup
exercise-img
Benpendel
Left Side
exercise-img
Benpendel
Right Side
exercise-img
Höftböjare Stretch
Left Side
exercise-img
Höftböjare Stretch
Right Side
exercise-img
Gorilla Squat
exercise-img
Laterala höftöppnare
Sätt upp realistiska mål för din träning och håll dig motiverad. Kom ihåg att framsteg tar tid och att varje liten förbättring räknas.
rest image
Vila
Dela det