Träning

Börja träna

10 m

Ingen Utrustning

Höftböjare +

34 kcal

10-minuters rörlighet och stretching

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Framspagat

Left side

25 sTidIngen utrustning

Framspagat

Right side

20 sTidIngen utrustning

Ligga Glute Stretch

Vänster sida

20 sTidIngen utrustning

Ligga Glute Stretch

Höger sida

20 sTidIngen utrustning

Vila

20 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning