Träning

Börja träna

38 m

Hantel +

Överkropp

290 kcal

40-minuters dragpass

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Träningsinnehåll

Fitnessinnehåll

Uppvärmning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

20 sTidIngen utrustning

Framåtflexion av axeln

20 sTidIngen utrustning

Kvadruped Push Up Plus

Texten att översätta

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning