Träning

Börja träna

34 m

Elliptisk

Quadriceps +

259 kcal

30-Min Ab & LISS

Warmup

Block #1

Block #2

Finisher

Cooldown

Warmup

Fotledscirkel

Left Side

20 sTidIngen utrustning

Fotledscirkel

Right Side

20 sTidIngen utrustning

Laterala höftöppnare

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning