Träning

Börja träna

5 m

Ingen Utrustning

Överkropp

23 kcal

5-minuters överkroppsstretching

Stretching

Stretching

Armbågsryggsträckning

45 sTidIngen utrustning

Böjd arm vägg bröststretch

Höger sida

45 sTidIngen utrustning

Böjd arm vägg bröststretch

Vänster sida

45 sTidIngen utrustning

Lateralt Stretch

Högra sidan

45 sTidIngen utrustning

Lateralt Stretch

Vänster sida

45 sTidIngen utrustning

Bakom huvudet bröststräck

45 sTidIngen utrustning

Uppåtgående hundposition (Urdhva Mukha Svanasana)

45 sTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning