Träning

Börja träna

5 m

Ingen Utrustning

Ben

23 kcal

5-minuters stretch för underkroppen

Stretching

Stretching

Quadriceps Stretch

Högra sidan

45 sTidIngen utrustning

Quadriceps Stretch

Vänster sida

45 sTidIngen utrustning

Groda Stretch

45 sTidIngen utrustning

Järnkorssträckning

Höger sida

45 sTidIngen utrustning

Järnkorssträckning

Vänster sida

45 sTidIngen utrustning

Sittande Framåtfällning (Paschimottanasana)

45 sTidIngen utrustning

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

45 sTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning