Träning

Börja träna

39 m

Stationär Cykel

Quadriceps +

335 kcal

40-Min Abs & Stationary Bike

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Fotledscirkel

Left Side

20 sTidIngen utrustning

Fotledscirkel

Right Side

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

20 sTidIngen utrustning

Bakom huvudet bröststräck

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning